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　　女性在有孕的早期，可能经常有朋友请客，想要一起吃火锅。不过这个时候的女性，身体情况比较特殊，在应约的时候，就比较犹豫，不知道能不能吃一些火锅。那么，孕早期能不能吃火锅？

　　首先，女性在有孕早期的时候，最好还是不要吃火锅，这个时候，孕期的情况不是特别稳定，还是吃一些比较清淡的食物，对身体更有好处。火锅一般都会比较辣，比较刺激，孕早期的女性吃了，会给肠胃增加负担，容易出现上火便秘的情况，影响孕早期的健康，甚至有可能会引发流产的情况。

　　其次，女性在孕早期的时候要注意，不要吃一些刺激的食物，或者是比较辣的食物。这个时候，即使很馋也要忍住，尽量吃一些清淡些的食物，可以经常炖些汤喝，不仅比较有营养，而且还很好消化。在吃东西的时候要注意，也不要吃一些比较硬的食物，都会影响肠胃，造成消化不好的情况。

　　另外，女性在有孕早期的时候要注意，适当多喝一些水，这个时候，受到激素的影响，孕妇容易出现呕吐、便秘、无力等情况，稍微喝一些水，能够促进代谢，对于孕妇的身体健康更有好处。

　　产后喝红糖水对子宫收缩、复原和恶露的排出有好处，但是产后喝红糖水也是要讲究科学合理的，那么，产后喝红糖水需要注意些什么？

　　医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。

　　产妇须知

　　产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～12天，腹部即摸不到
宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露，其中含有血液、粘液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。

　　按其性质恶露可分为三个阶段

　　血性恶露。产后1～3天内，量较多，含有较多血液，故呈红色，又称红色恶露。

　　浆液性恶露。产后3～7天，恶露中含血量减少，故呈淡红色，持续约一周，量少。

　　白色恶露。产后2周左右，恶露中含血量极少，白细胞增多，呈淡黄色或乳白色，这种恶露可持续数周之久。

　　总的来说，血性恶露持续时间最多3天，浆液性恶露持续时间大约20天左右。

　　产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可收活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，产妇食用红糖最好控制在10～12天之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

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