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生产和繁衍后代是人的本能和天性，但很多产妇由于缺乏一定的分娩知识，在生产的时候经常做错一些事情，让自己和宝宝都遭受了一些不必要的罪过。比如，生产用错了力，会增大孕妇的痛苦。那么，生小孩是痛时用力吗？

分娩时应在宫缩阵痛时用力。多数女性都知道在生产的时候，需要孕妇用力才能将胎儿从子宫和产道里挤出来，但应该怎么用力和何时用力却不大清楚。其实，孕妇应该在分娩时，宫缩或阵痛的时候用力，因为宫缩其实是产道肌肉收缩张开时发生，阵痛也是由于产道打开而产生的疼痛，此时用力有助于将宝宝生出来。

在阵痛和宫缩暂歇的时候，产妇应当抓紧时间休息一下，调整自己的呼吸，以便下一次宫缩时用力。

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产妇用力也要用对，不能往其他方向乱用力，正常的用力方式类似于便秘时用力排便时的感觉。力气要用于增大腹压，这样才能产出婴儿。同时，可采用一些有助于用力的姿势，比如仰卧或侧卧。

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