原标题：从囊肿中照顾好自己，你必须注意这八件事。

积乳囊肿的注意事项

积乳囊肿是比较常见的疾病。这种疾病会发生在母乳喂养的时候，母乳喂养时，出现积乳囊肿大多数是因为喂养习惯不当引起。在出现疾病时要积极的治疗。患上积乳囊肿后的注意事项有哪些？

1、首先要养成良好的哺乳习惯，好的哺乳习惯，不仅对宝宝有好处，同样对母亲也有好处，同时也可以预防积乳囊肿的复发，能够避免乳汁淤积导致乳腺的导管阻塞，可以预防乳腺炎的发生。

2、在哺乳期女性要注意个人的卫生，同时还要采取正确的哺乳姿势，特别在患上积乳囊肿以后，要注意个人卫生，防止出现合并感染。

3、患者在患病之后，要进行适当锻炼，这样可以提高自身免疫力，同时在日常饮食要营养均衡，也要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，这样才有利于疾病的恢复。

4、女性在出现积乳囊肿后，一定要定期的做体检，这样可以防止积乳囊肿引发其他的并发症。通过定期体检可以早发现早治疗。女性在出现疾病是一定要积极的进行治疗，同时在日常生活中也需要放松心情。如果出现不适，一定要及时的报告医生。

广东试管做试管婴儿必须要注意这些事儿

　　如果我们要选择做试管婴儿这项手术的话，那么大多数的人可能会考虑到试管婴儿要注意的一些事项，其实从目前的情况来看，广东试管基本上对于很多人来讲都是比较重要的一项手术，对于那些不用对家庭来说，如果要选择这种手术的话，一定要考虑到更多的注意事项，因为有一些注意事项，如果大家不注意的话，可能就会对整个试管婴儿的结果产生一系列的影响，因此我们一定要结合实际情况来进行了解。

　　卧床休息

　　当我们在做广东试管这项手术的时候，建议大家在胚胎移植之后的一个星期里面，最好能够卧床休息，千万不要使用枕头，要安静地平躺在对胚胎着床有帮助的地方，如果大家谈久了可能感觉到身体比较劳累，那么这种情况下完全可以舒缓一下自己的筋骨，在这之后可以继续保持一个平躺的状态，当然这样也能够保证所有的胚胎顺利着床，而且大家在休息的过程当中一定要坚持休息。

　　不要马上洗澡

　　我们做完广东试管婴儿手术之后，建议大家最好不要马上洗澡，尤其是一些正规医院的医生，会告诉大家不要在三天内洗头和洗澡，这就是为了我们的身体健康安全所考虑的，建议大家最好能够在一个星期之内都不要洗澡，如果实在坚持不住的话，可以用湿毛巾来擦拭自己的身体，但是用热水或者是其他外界温度相对较高的东西，可能会对胚胎的正常着床有所影响。

　　补充蛋白质

　　任何一个做试管婴儿手术的患者，在蛋白质这一方面的补充都是非常重要的，因为蛋白质是人类生命活动的重要基础，所以说我们在补充的过程当中，可以根据所有的营养来进行实际性的补充，大家可以多吃一些新鲜的鸡蛋，或者是鱼肉，还有牛奶和瘦肉等等，通过这一系列的食物来补充较为优质的蛋白质，与此同时不要吃太多油腻和辛辣的食物，防止出现便秘或者是腹泻的情况。

远离烟酒，做自律boy

烟草烟雾中含有数百种有害物质，抽烟时这些有害物质会由呼吸道进入肺部，并透过口鼻支气管的黏膜进入血液，再随着血液循环通向全身各处，其中也包括男性的生殖系统。

有资料表明，烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳、苯并芘等有害物质，会影响睾丸和附睾的内部微循环。而睾丸和附睾是负责生产精子和储存精子的地方，一旦遭到破坏，生精能力会受影响，降低精子的数量和存活能力。

烟草种的尼古丁对精子由影响

此外，尼古丁可以抑制精子中酶的活性，影响睾酮的合成，导致生精细胞的体积减少，精子变得畸形。抽烟还容易造成勃起功能障碍，这是因为焦油进入血液后，会增加血液黏稠度，影响血液循环，让JJ在「紧要关头」无法充血。

不仅抽烟会影响精子质量，嗜酒同样会对精子产生伤害。研究发现，酗酒会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

值得注意的是，对于饮酒量大于180ml/天（酒精含量40~50%），每周饮酒大于5天的人群，精子数量、向前运动精子数、活精子数、正常形态精子数，均明显低于非饮酒人群。

因此，男性想要拥有「人类高质量精子」，务必在备孕或试管婴儿前3个月开始戒烟酒。

夜针可以自己在家打还是必须去医院找护士打？

夜针是可以自己在家打的，但由于自己在家打夜针的风险较高，还是建议患者去医院找护士注射夜针。如果患者是因为特殊原因，无法去到医院注射夜针的话，是可以与主治医生进行沟通，若是医生同意患者自己在家注射夜针的话，那么就会告知患者注射夜针的时间和注射夜针的注意事项。若是医生不建议患者自己在家注射夜针的话，那么患者最好是去医院进行注射，避免导致促排失败，或其他风险的发生，从而影响到试管婴儿成功率。

夜针又称为破卵针(HCG)，是试管婴儿促排卵中很重要的一环，关系到后面取卵数量以及取卵质量。如果操作不当，很可能会导致卵母细胞过熟或者提前排出，从而严重影响试管婴儿的行程。因此，夜针是否可以自己在家注射最好是听从医生的建议，下面就说说打夜针的注意事项，具体如下：

1.每个患者的卵泡发育情况是不一样的，因此打夜针的时间也就不一样，有些患者觉得促排卵的时间有点长就开始心急，不停催促医生进行打夜针取卵，这是不合理的；

2.试管婴儿促排卵的时间比较长，促排药也影响着患者的激素水平导致情绪不大稳定，患者一定要学会调节情绪，耐心等待；

3.试管婴儿打夜针的时间是很重要的，如果由于忘记了时间出现没打或者少打，都会影响到取卵的结果，医生都会提前告知患者打针的时间，一般是晚上打针的，所以患者合理安排好时间；

4.药物拿回去之后，一定要放在2—8℃(保鲜层)的冰箱保存，记得是保鲜层，不是冷冻层，有不少的患者都犯了这个错误，导致药水白白浪费了，可到医院急诊室注射，也可在护士指导下自行注射夜针；

5.自已在家打夜针的话，具体操作步骤为顺时针轻轻地旋转剂量设置旋钮，直至剂量显示窗内显示“250”，缓慢将针头推入皮肤，然后完全按下剂量设置旋钮，剂量显示窗上的剂量数将返回为“0”，这表明已经注射了完整的剂量，等待10秒，10秒后轻轻的将针头拔c出即可（注射前别忘记消毒）。

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